Temperaturi extreme au cuprins Capitala și alte 15 județe, după ce Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis un cod roșu de caniculă valabil pentru zilele de 7 și 8 iulie 2025. Disconfortul termic este accentuat, iar maximele vor atinge între 38 și 41 de grade Celsius. În această perioadă, Departamentul pentru Situații de Urgență (DSU) le recomandă cetățenilor măsuri clare de protecție pentru a face față valului de căldură.
Pentru a atrage atenția asupra riscurilor asociate acestor zile toride, autoritățile au transmis în dimineața zilei de 7 iulie și o avertizare RO-Alert în Capitală. Asemenea condiții meteo pot deveni periculoase, mai ales pentru copii, vârstnici, persoane cu afecțiuni cronice și pentru cei care sunt nevoiți să se deplaseze pe distanțe lungi sau să lucreze în aer liber.
Cum ne protejăm în timpul caniculei
În aceste zile cu temperaturi extreme, DSU recomandă evitarea deplasărilor în intervalul orar 11:00 – 18:00, când indicele de disconfort termic atinge cele mai ridicate valori. Dacă este necesar să ieșiți, încercați să faceți acest lucru dimineața devreme sau seara, alegând trasee umbrite și oprindu-vă periodic pentru odihnă.
Evitați pe cât posibil aglomerațiile și expunerea directă la soare. Activitățile fizice intense ar trebui amânate, iar efortul susținut redus la minimum în orele de vârf. Purtarea unei pălării, a ochelarilor de soare și a hainelor lejere, deschise la culoare, din materiale naturale, poate ajuta la menținerea confortului termic.
Este esențial să vă hidratați corespunzător – consumați apă din abundență, chiar și atunci când nu simțiți sete. Evitați băuturile alcoolice, băuturile carbogazoase sau pe cele cu conținut ridicat de zahăr și cofeină, care pot accentua deshidratarea. În ceea ce privește alimentația, optați pentru mese ușoare, bazate pe fructe și legume proaspete.
Grija față de cei vulnerabili
DSU subliniază importanța verificării persoanelor în vârstă sau a celor aflate în situații vulnerabile. Dacă aveți vecini singuri, rude sau cunoscuți care ar putea avea nevoie de sprijin, încercați să țineți legătura cu ei și să le oferiți ajutor dacă este necesar.
Un alt aspect esențial în această perioadă îl reprezintă siguranța copiilor și a animalelor de companie. Nu lăsați niciodată un copil sau un animal într-un autoturism parcat, nici măcar pentru câteva minute. Temperatura din interiorul mașinii poate crește rapid și poate deveni fatală.
Pericolul incendiilor și recomandări de prevenție
Pe fondul căldurii extreme și al lipsei de precipitații, riscul de incendii crește considerabil. DSU recomandă evitarea utilizării focului deschis în zonele cu vegetație uscată, mai ales în condiții de vânt puternic. Nu aruncați resturi de țigări la întâmplare și nu depozitați în mașini lăsate la soare obiecte sub presiune, precum deodorante sau brichete, care pot exploda.
În cazul în care observați un început de incendiu sau o situație periculoasă, nu ezitați să apelați numărul unic de urgență 112.
Mai multe resurse utile
Pentru mai multe sfaturi legate de siguranța pe timp de caniculă, platforma Fiipregatit.ro pune la dispoziție un ghid complet cu măsuri de protecție, recomandări și acțiuni în caz de urgență.