luni, iulie 15, 2024

Salata grecească cu de toate

MedicalSalata grecească cu de toate

Salata grecească cu de toate este o delicioasă combinație de ingrediente proaspete și gustoase, specifică bucătăriei mediteraneene.

Iată o rețetă simplă de salată grecească cu de toate:

Ingrediente:

  • 1 castravete, tăiat cubulețe
  • 4 roșii medii, tăiate în bucăți
  • 1 ceapă roșie, feliată subțire
  • 1 ardei gras verde, tăiat cubulețe
  • 200 g măsline kalamata, fără sâmburi
  • 200 g brânză feta, sfărâmată
  • 1/2 cană (aproximativ 120 ml) ulei de măsline extra virgin
  • 2 lingurițe oregano uscat
  • Sare și piper, după gust

Instrucțiuni:

  1. Într-un bol mare, amestecă roșiile, castravetele, ceapa roșie, ardeiul gras, măslinele și brânza feta.
  2. Într-un bol mic, pregătește dressingul amestecând uleiul de măsline, oregano, sare și piper.
  3. Turnați dressingul peste salată și amestecă ușor pentru a combina toate ingredientele.
  4. Lasă salata să stea la frigider timp de aproximativ 30 de minute pentru a permite aromei să se amestece.
  5. Servește salata într-un bol mare sau ca garnitură alături de felul principal.

Această salată grecească cu de toate este bogată în arome și texturi, fiind o opțiune excelentă pentru o masă ușoară și sănătoasă. Poți adapta rețeta în funcție de preferințele personale adăugând sau eliminând anumite ingrediente.

Vezi si alte articole...