luni, noiembrie 11, 2024

Prognoza meteo, 10 noiembrie. Vremea se răceşte semnificativ

Administrația Națională de Meteorologie (ANM) a emis...

Europa se confruntă cu provocarea unității, după alegerile din SUA

În Europa, atacurile cibernetice ce folosesc ingineria...

Vitamine care pot susține fertilitatea unei femei

MedicalVitamine care pot susține fertilitatea unei femei

Există o serie de vitamine care pot ajuta la susținerea fertilității unei femei.

Iată câteva dintre cele mai importante vitamine care pot ajuta la susținerea fertilității unei femei:

Acid folic:

Acidul folic este o vitamină B care ajută la prevenirea defectelor de tub neural la sugari. De asemenea, este important pentru fertilitatea femeilor. Un studiu a constatat că femeile care au luat suplimente de acid folic au avut șanse mai mari de a rămâne însărcinate decât cele care nu au luat.

Fier:

Fierul este un mineral esențial pentru producția de globule roșii. Globulele roșii transportă oxigen către uter și ovare, ceea ce este esențial pentru fertilitate. Un studiu a constatat că femeile care aveau niveluri scăzute de fier aveau șanse mai mici de a rămâne însărcinate decât cele care aveau niveluri normale de fier.

Zinc:

Zincul este un mineral esențial pentru fertilitatea atât la bărbați, cât și la femei. La femei, zincul ajută la producerea de ovule și la reglarea hormonilor. Un studiu a constatat că femeile care au luat suplimente de zinc au avut șanse mai mari de a rămâne însărcinate decât cele care nu au luat.

Vitamina D:

Vitamina D este o vitamină esențială pentru sănătatea oaselor. De asemenea, este important pentru fertilitatea femeilor. Un studiu a constatat că femeile care aveau niveluri scăzute de vitamina D aveau șanse mai mici de a rămâne însărcinate decât cele care aveau niveluri normale de vitamina D.

Vitamina B6:

Vitamina B6 este o vitamină B care ajută la reglarea hormonilor. De asemenea, este important pentru fertilitatea femeilor. Un studiu a constatat că femeile care au luat suplimente de vitamina B6 au avut șanse mai mari de a rămâne însărcinate decât cele care nu au luat.

Este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice suplimente, deoarece acestea pot interacționa cu alte medicamente pe care le luați sau pot avea alte efecte secundare.

Vezi si alte articole...