Colicile sunt o problemă frecventă la sugari, afectând până la 40% dintre bebeluși. Se caracterizează prin plâns inconsolabil, gaze, balonare și agitație, de obicei în primele luni de viață.
Deși nu există o cauză unică pentru colici, unii factori pot contribui la apariția lor, inclusiv:
Alergiile alimentare: Alergia la laptele de vacă și la proteinele din soia sunt alergiile alimentare cele mai frecvente la sugari și pot provoca colici.
Intoleranța la lactoză: Intoleranța la lactoză este incapacitatea de a digera lactoza, un zahăr din lapte. Poate provoca colici, diaree și balonare.
Alimentele care provoacă gaze: Anumite alimente pot provoca gaze la bebeluși, cum ar fi varza, broccoli, fasolea și ciocolata.
Cofeina și alcoolul: Cofeina și alcoolul pot trece în laptele matern și pot provoca colici la sugari.
Este important de reținut că nu toți bebelușii vor reacționa la fel la aceleași alimente. Unii bebeluși pot fi mai sensibili decât alții.
Iată câteva sfaturi pentru a reduce riscul de colici la nou-născuți:
Alăptează exclusiv: Alăptarea exclusivă în primele șase luni de viață poate reduce riscul de colici.
Evită alimentele care provoacă gaze: Elimină din dietă alimentele care provoacă gaze la bebeluși.
Citește etichetele alimentelor: Fii atentă la ingredientele din alimentele pe care le consumi, deoarece unele pot conține lactoză sau proteine din soia ascunse.
Elimină treptat alimentele suspecte: Dacă suspectezi că un anumit aliment provoacă colici la bebelușul tău, elimină-l din dietă timp de câteva zile și observă dacă simptomele se ameliorează.
Discută cu medicul pediatru: Medicul pediatru te poate ajuta să identifici cauzele colicilor la bebelușul tău și să îți ofere sfaturi specifice pentru a le ameliora.
Este important să reții că nu există un remediu universal pentru colici. Cu toate acestea, urmând sfaturile de mai sus, poți reduce riscul de colici la bebelușul tău și îl poți ajuta să se simtă mai confortabil.