Știi ce spun terapeuții și maseurii profesioniști? Faptul că, până de curând, lumea considera masajul un lux, un răsfăț, și nu neapărat o necesitate. În fața lor, cei care aplică arta masajului în formate cât se poate de diverse, clienții se deschid și susțin că ajung la masaj doar când e deja târziu și durerile sau oboseala îi acaparează total.
Asta spune ceva despre români, nu-i așa? De fapt, un masaj pe săptămână, este egal cu un corp mai relaxat, dar și cu o odihnă mai bună. Aparte de a fi doar o sesiune de răsfăț, masajul este una dintre cele mai eficiente metode de a echilibra mintea și corpul, fără efort, pastile – doar prin atingeri terapeutice.
De ce să mergi la masaj cel puțin odată pe săptămână?
- Pentru că vei avea parte de o relaxare intensă, care te va ține dincolo de o singură zi
A merge la masaj de relaxare nu e doar despre relaxarea de moment. Nu e doar acea oră de liniște în care te vei deconecta total. E o intervenție cât se poate de reală asupra posturii rele, asupra tensiunii musculare și asupra stresului acumulat în corpul tău. O singură ședință pe săptămână e de ajuns pentru a te simți mai ușor, mai împăcat, pentru a avea mintea mai limpede.
Fă din masajul săptămânal o rutină bună și efectele le vei vedea în timp. Dureri de spate mai puține, musculatură flexibilă, stare generală îmbunătățită.
- Pentru că vei dormi mai bine, somnul fiind mai odihnitor
Știi atunci când ești frânt și totuși nu poți adormi? Corpul tău tensionat nu știe să se relaxeze complet, mereu este în priză. Un masaj bun, chiar și la un salon de masaj erotic in Bucuresti, va contribui mult la reglarea sistemului nervos, va stimula producția de melatonină și serotonină și va regla nivelul de cortizol din organism.
Este evident că un masaj de relaxare sau terapeutic pe săptămână poate reechilibra ritmul circadian și îmbunătăți cu mult odihna.
La un masaj, beneficiile sunt reale și nu doar promisiuni în vânt. Încercând, vei vedea asta
- Durerile cronice, în special în zona lombară, le nivelul umerilor și în zona cervicală, vor fi reduse.
- Circulația limfatică și a sângelui vor fi îmbunătățite. Acest lucru este vital pentru imunitate și detoxifiere.
- Musculatura se va relaxa mai profund. Acest lucru este nemaipomenit pentru cei care care practică sport sau lucrează mult timp de la birou.
- Vei avea o stare generală de bine în permanență. Vei fi mai concentrat, mai energic și mai motivat în viața de zi cu zi.
Ține minte: masajul nu este un capriciu, este o investiție în sănătatea ta și în starea de bine!
Vezi mai multe pe site-ul oficial al unui salon de masaj despre beneficiile de care poți avea parte. În loc să bei cafele peste cafele sau să stai pe social media, de ce să nu te bucuri de o oră de liniște la un masaj de relaxare doar pentru tine? E o investiție în tine, dar trebuie acționat la timp.
Așa cum spun și terapeuții care știu de la clienții lor, unora le pare rău că nu au mers din timp la sesiuni de masaj, din cauza prejudecăților sau a altor considerente. Pune-te pe primul loc și vei vedea cum te vei putea, apoi, ocupa de toate.